Qu’est ce que la marche nordique ?

La marche nordique est une conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe est d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Qui peut pratiquer la marche nordique ?

Par sa facilité et par sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.

Les Horaires

le mardi de 10h à 11h30, tous niveaux (4 à 5 kms)
le jeudi de 10h à 11h30, marche tonique (6 à 7 kms)
le samedi de 9h30 à 11h30, marche tonique (environ 10 kms)

Chaque vendredi de 10h à 11h il vous est proposé en complément une séance de remise en forme en salle au siège de l'ASVEL Omnisports ou au stade Boiron-Granger

Planning marche nordique Septembre 2026 à juin 2027

Mardi	10h-11h30	Jeudi	10h-11h30
15/9/26	Parc de la Feyssine	17/09/2026	Parc de la Feyssine
22/9/26	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	24/09/2026	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
29/9/26	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	01/10/2026	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
06/10/26	Parc de Miribel Jonage (Parking du Morlet)	08/10/2026	Parc de Miribel Jonage (Parking du Morlet)
13/10/26	Parc de la Feyssine	15/10/2026	Parc de la Feyssine
20/10/26	VACANCES	22/10/2026	VACANCES
27/10/26	VACANCES	29/10/2026	VACANCES
03/11/26	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	05/11/26	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
10/11/26	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	12/11/26	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
17/11/26	Parc de Miribel Jonage (Parking du Morlet)	19/11/26	Parc de Miribel Jonage (Parking du Morlet)
24/11/26	Parc de la Feyssine	25/11/26	Parc de la Feyssine
01/12/26	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	03/12/26	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
8/12/26	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	10/12/26	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
15/12/26	Parc de Miribel Jonage (Parking du Morlet)	17/12/26	Parc de Miribel Jonage (Parking du Morlet)
22/12/26	VACANCES	24/12/26	VACANCES
29/12/26	VACANCES	31/12/26	VACANCES
5/1/27	Parc de la Feyssine	7/01/27	Parc de la Feyssine
12/1/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	14/01/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
19/1/27	Parc de Miribel Jonage (Parking du Fontanil)	21/01/27	Parc de Miribel Jonage (Parking du Fontanil)
26/1/27	Parc de la Feyssine	28/01/27	Parc de la Feyssine
2/2/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	4/02/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
09/2/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	11/02/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
16/2/27	VACANCES	18/02/27	VACANCES
23/2/27	VACANCES	25/02/27	VACANCES
2/3/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Bletta)	4/03/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Bletta)
9/3/27	Parc de la Feyssine	11/03/27	Parc de la Feyssine
16/3/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	18/03/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
23/03/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	25/03/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
30/3/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Bletta)	1/04/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Bletta)
6/4/27	Parc de la Feyssine	8/04/27	Parc de la Feyssine
13/4/27	VACANCES	15/04/27	VACANCES
20/4/27	VACANCES	22/04/27	VACANCES
27/04/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	29/04/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
04/5/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	6/05/27	FERIE
11/5/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Mama)	13/05/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Mama)
18/5/27	Parc de la Feyssine	20/05/27	Parc de la Feyssine
25/5/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)	27/05/27	Parc de la Tête d'Or (Porte Tête d'Or)
01/6/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)	3/06/27	Parc de Parilly (devant le Stade du Rhône)
08/6/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Mama)	10/06/27	Parc de Miribel Jonage (Parking de la Mama)
15/6/27	Parc de la Feyssine	17/06/27	Parc de la Feyssine
22/06/27	PARC DE LA TETE D'OR	24/06/27	PARC DE LA TETE D'OR